Agenda des Ateliers Alimentation Santé

C’est bientôt la rentrée et le moment de mettre en pratique nos bonnes résolutions !

Nous vous proposons de participer à un cycle d’animations autour de L’ALIMENTATION SANTE, présenté par Natalia Neves conseillère spécialisée en Alimentation Santé.

Ce cycle prend la forme d’ATELIERS THÉMATIQUES de 45 min permettant de découvrir les principes de base du « bien se nourrir » pour retrouver santé et vitalité.

  • Jeudi 29/09 à 11h:
    SANTE GLOBALE ET ALIMENTATION
    Comprendre comment les maladies de civilisation sont directement liées à la qualité de notre nourriture, qu’elle soit physique (aliments, eau, air) ou psychique (pensées, émotions, intentions) et adopter une hygiène de vie qui apporte la santé plutôt que de la dégrader.
  • Jeudi 13/10 à 15h:
    GLUTEN
    Comprendre l’impact du gluten « moderne » et apprendre à consommer les bonnes céréales.
  • Vendredi 04/11 à 17h :
    PRODUITS LAITIERS
    Apprendre à bien choisir ses produits laitiers et comprendre les effets inflammatoires d’une trop grande consommation.
  • Jeudi 17/11 à 15h:
    CUISSON BASSE TEMPERATURE
    Comprendre l’impact délétère de la température de cuisson de nos aliments sur notre santé et apprendre à cuisiner autrement.
  • Jeudi 01/12 à 11h: visuel_sante-alimentation
    EPICES, HERBES AROMATIQUES ET TISANES
    Apprendre à utiliser les plantes pour leurs vertus curatives

 

Chaque atelier est indépendant et vous pouvez y participer pour 5€ seulement.

L’inscription se fait directement dans votre magasin Les Fermiers du coin d’Orvault.

A très bientôt !